顺友和养生tips｜四款补气血女神茶汤

气血不足的表现：脸色暗沉蜡黄，苍白无色，掉发白发频现，身体愈发乏力，精神不振，少言懒语，嘴唇暗紫或发白干燥脱皮，姨妈紊乱量少还延迟，手脚冰凉身体发凉，头晕头胸闷气短，记忆力衰退反应迟钝，指甲出现竖纹，月牙也不完整…哎呀，这可怎么办？

别急，今天就给大家分享四款超简单的补气血茶饮，一看就会，有手就能做！

①苹果黄芪汤【快乐素颜水】
食材：苹果、黄芪、麦冬、枸杞、桂圆、红枣
功效：健脾养胃、补气血、去黄气、红润肌肤

②桑葚玫瑰茶【孙俪同款桑葚饮】
食材：桑葚、玫瑰花、茯苓、百合、红枣
功效：疏肝解郁、美白养颜、祛湿排毒、改善睡眠

③五红汤【补气血名方】
食材：红豆、花生、红枣、枸杞、黑糖
功效：美容养颜、补气血、产后恢复神器

④女神四物汤【千古名方】
食材：当归、川芎、白芍、熟地、红枣
功效：补血活血、调经养颜、让你焕发女神光彩

以上茶饮都可以用养生壶轻松煮制，坚持喝一个月到两个月，气血不上来都难！脸色红润，心情也舒畅起来，人自信了，自然就显得年轻啦！✨