顺友和养生tips｜健脾祛湿茶💧
时间：2024-08-06 17:39:03 阅读人数：643
浑身乏力，小肚子鼓鼓，头发油腻腻，身体还容易浮肿？
口干口苦，口臭难闻，手脚冰凉，减肥总是屡战屡败？
痰多又黏腻，大便还老爱粘马桶？
舌苔厚腻，舌头胖大有齿痕…
哎呀，这些都是湿气重的信号灯亮起啦！🚨
别急，今天就给你安利一款超简单的健脾祛湿茶，无论是在家还是办公室，都能轻松搞定～🍵
❤️材料大揭秘：赤小豆、薏米、淮山、芡实、茯苓，这几位可是祛湿小能手哦！
❤️做法超简单：先把这些材料放进锅里炒一炒（炒过后不仅去寒凉，还能更容易煮出味道呢），
然后洗干净放进养生壶，煮开再晾到温度刚刚好，
就可以享用啦～每一口都是浓浓的谷物香，好喝又养生！😋
快来试试这款祛湿茶，和湿气说拜拜，身体更轻盈～💃
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