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有没有简单的中医方法可以缓解腰痛？

时间：2024-07-26 17:18:01 阅读人数：667

A: 可以采用温热敷料来缓解腰痛，比如使用热水袋或暖宝宝敷在痛处。此外，简单的自我按摩，如揉按腰部的命门、腰阳关等穴位，也可以起到一定的缓解作用。当然，如果腰痛持续不缓解，建议及时就医。

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