按摩的作用是什么?对身体有哪些好处?

按摩全身经络的对身体好处可以表现为：补肾强腰，延年益寿、活血化瘀，舒筋通络、改善头晕、加速血液循环、提高记忆力等。

1.补肾强腰、延年益寿：

每晚泡脚后按摩涌泉穴，可以起到补肾的作用，按摩足跟为肾的反射区，也会达到补肾强腰的益处。

2.活血化瘀、舒筋通络：

经常拍打两侧的肝胆经，可以起到疏肝解郁，改善心情抑郁、精神紧张的状态。

3.改善头晕：

头部按摩还可以改善头晕、头痛以及视物眩晕等症状，按摩的方法多从前发际至后发际反复梳头或者用梳子进行梳洗。

4.加速血液循环：

按摩全身经络可以加速身体的物质流动和代谢，使身体处于一个更旺盛的代谢状态，让身体处于一个更年轻的状态。还可以排除人身体内的毒素，使人的身体处在一个更健康的状态，还可以起到美容养颜的作用。

5.提高记忆力：

按摩全身经络还可以提高人的记忆力，使人的大脑功能不再迟钝，变得更加敏感。